Que hace la biotina en el cabello
la biotina es una vitamina de gran importancia fundamental para la metabolización de grasas, hidratos de carbono y aminoácidos, también conocida con los nombres de Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en energía, mantener saludables células de tejidos como la piel, el cabello o las uñas, así como la creación de hemoglobina.
En la actualidad es muy popular por su inclusión en productos como champús para caballo, que mejora notablemente el crecimiento y el fortalecimiento del mismo, sin duda el mejor nutriente por brindar grandes beneficios sobre tu pelo en pro de uno más fuerte y brillante. La biotina es utilizada para el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos y en el metabolismo de grasas y aminoácidos.
La biotina es recomendable para personas con problemas de caída excesiva, sin deberse explícitamente a consecuencias de envejecimiento, si bien existen varios factores que aceleran la pérdida del cabello, como el estrés, las fluctuaciones hormonales, deficiencia de vitaminas, tratamientos químicos fuertes, y un estilo frecuente utilizando herramientas calientes.
Beneficios de la biotina para el cabello.
- Promueve en gran medida el crecimiento del cabello.
- Ayuda a combatir la caída del pelo, sin excepcionar que el problema haya sido causado por vejez.
- La biotina para el cabello aumenta la elasticidad del cabello.
- Este nutriente evita que el pelo se seque.
- Previene y minimiza la rotura del cabello y ayuda a fortalecer y engrosar el cabello.
- También estimula el crecimiento de las células del cabello y de la piel.
Si tienes problemas de deficiencia de biotina, a continuación te damos unos tips que pueden ayudarte para un consumo de esta vitamina en diferentes formas de absorción en el cuerpo
- Consumo de suplementos de biotina en tu dieta diaria
- Aplicación de champús con contenidos de esta vitamina
- Consumir alimentos con altos contenido de biotina.